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  • 为什么说抽电子烟不容易有烟瘾

    长久以来,吸烟的危害都是一直被人们所熟知的,吸烟可能引起的每一个健康问题都有大量的科学研究予以证实,其中烟瘾就是一个经常被提及的词。近几年电子烟开始逐渐流行,健康专家们也将目光转向了电子烟。那么,你知道为什么说抽电子烟不容易有烟瘾吗?

     

    烟瘾可以分为两部分,一部分是习惯,另一部分则是成瘾。

    从习惯的角度来说,烟瘾不是说抽几包烟就有,烟瘾是不会那么容易就有的,只有长期的,规律地抽烟,才会导致。比如说每天在做某件事的时候一直会抽烟,这样久而久之就养成了习惯,以后再做这件事的时候如果没有烟的伴随就会很难受,而这就是习惯所带来的。

    从成瘾的角度上来说,烟瘾属于戒断满足型,有了烟瘾,其实就是对尼古丁产生了依赖,身体离不开尼古丁。而且由于尼古丁的超高速代谢特性,几乎每半小时就令身体产生戒断反应,因此不得不依靠频繁吸烟让身体和精神恢复到正常状态。

     

    实际上,很多人看到这里应该就明白了,原来自己其实是没有得烟瘾的,只是养成了抽烟的习惯,习惯导致了自己在某些特定时间就感觉特别想来一根,而这个“想要来一根”的想法,更多是来自心理上。尼古丁成瘾更偏向于“不来一根烟我就提不起精神”。

    电子烟是通过代替吸烟的方式,在不改变吸烟者习惯的情况下,帮助吸烟者缓解这一过程。如果吸烟者真的发自内心地想要戒烟,使用电子烟来戒烟是完全没有问题的。电子烟并不是戒烟的良药,只是一件称手的工具。如果只是打着戒烟的名头,为了电子烟里的尼古丁而来,那反而是本末倒置了。

     

    有些抽电子烟的人表示,抽电子烟其实是没有多少解瘾的感觉,甚至有的人还表示,在电子烟无法满足自己的时候,抽完电子烟后还会来一根香烟。站在科学的角度来分析,电子烟是能够很快的满足那些对尼古丁成瘾的人,之所以无法代替,那是因为他们的依赖其实是烟本身,而不是对尼古丁成瘾。

    那些原本不使用抽烟的人使用电子烟,是很难养成对烟的依赖的,他们抽电子烟只是一种缓解压力的过程,就像是吃零食打游戏那样,是一个放松的过程。他们在接触电子烟之前,对烟没有依赖性,没有抽烟的习惯,只要不是长期、大量地摄入,几乎是没可能很快上瘾的。

     

    作为传递尼古丁的设备,抽电子烟的人难免还是会产生一定依赖性的(除非用得上零尼古丁电子烟),但从科学的角度来说,电子烟的成瘾性是显著低于卷烟,它在产品定位是很接近于烟碱口香糖的,而且比抽纸质烟的人更容易摆脱烟瘾。